Riesgos de saborizantes de comida.

¿Qué contienen los cubos de "concentrado" de pollo?

Conocido como cubo de caldo o pastilla de caldo, este producto hace referencia literal a un cubo en el que se concentra de manera deshidratada una mezcla de caldo de pollo y verduras, que permite elaborar de forma más simple y rápida un caldo instantáneo.

Se emplea en distintas recetas de salsas, sopas, pastas y arroces como sazonador o para potenciar el sabor del pollo en estas preparaciones. También existen las versiones de este ingrediente para preparar caldo de res, camarón, cordero y pescado.

Pero, ¿realmente este cubo contiene caldo de pollo? Los médicos y nutricionistas son quienes los cuestionan debido a su elevado contenido en sodio y grasas, lo cual constituye un riesgo de padecer enfermedades como hipertensión arterial.

Este sazonador contiene una sustancia llamada glutamato monosódico, que resulta inofensivo a la salud, sin embargo, puede provocar reacciones secundarias como náuseas, alergias en la piel, vómito, taquicardia, mareos, entre otras alteraciones.

Ingerir de manera frecuente este componente químico puede ocasionar que el sistema endocrino deje de producir acetilcolina, sustancia que ayuda a estimular la función muscular, reduce la absorción de la glucosa por las neuronas y detonar en Alzheimer o en bloquear las funciones neurológicas del hipotálamo, y consecuentemente influya en el control del apetito y provoque comer de más.

Por lo cual, los expertos recomiendan emplear especias para darle el sabor deseado a los alimentos, sin necesidad de incluir estos cubos o grandes cantidades de sal.

FUENTE:

http://www.cocinadelirante.com/tips/que-contienen-los-cubos-de-caldo-concentrado

Carambola controla la diabetes, reduce el colesterol, combate la hipertensión y mas.

¿RECONOCES ESTA FRUTA? CONTROLA LA DIABETES, REDUCE EL COLESTEROL, COMBATE LA HIPERTENSIÓN Y MÁS! 

Cuando tenemos un problema a lo primero que solemos acudir es a los remedios químicos, pastillas y productos procesados. Sin embargo, esta actitud no es la más adecuada en muchos casos.

La creencia de solo los medicamentos comprados en la farmacia o obtenidos en un establecimiento nos pueden curar de toda enfermedad o dolencia es una creencia errada muchas veces. La Naturaleza es capaz de darnos remedios para todo tipo de enfermedades y dolencias de nuestro cuerpo.

Los remedios que nos otorga la naturaleza suelen ser, en muchas ocasiones, más efectivos y saludables que cualquier otro remedio procesado que podamos comprar o adquirir en un establecimiento. Una muestra de lo que estamos hablando es la fruta de la que hablaremos en este artículo: la carambola o fruto de la estrella.

¿Qué hace la carambola?

La carambola es también conocida como el fruto en forma de estrella, conocido también como Fruta de estrella, Averrhoa Estrella, Carambolera, Carambola, Carambolo, Torombolo, Chiramelo, Miramelo, Tamarindo chino, Tamarindo culí, Árbol del pepino o Fruta china es un arbusto tropical perenne, perteneciente la familia Oxalidaceae.

Por todos esos nombres puede ser llamada esta fruta que posee propiedades que realizan cuantiosos beneficios al cuerpo humano como:

Mejora la salud de la piel: Puede ayudar a la desaparición del acné y a prevenir enfermedades inherentes a la piel.

Mejora la digestión: Esta fruta hace que la digestión sea un proceso muy fácil para el cuerpo gracias a la riqueza en fibra que poseen sus propiedades.

Fortalece el sistema inmunológico: El consumo frecuente de esta fruta funciona como una capa protectora de virus comunes gracias a su alto nivel proteínico.

Funciona como un controlador de la diabetes: Esta fruta ejerce un control sobre la sangre que ayuda a mantener un equilibrio constante en el nivel de azúcar en la sangre.

Beneficios durante el embarazo: Consumir carambola durante el embarazo contribuye al correcto y saludable desarrollo del feto. Se recomienda mucho en mujeres embarazadas.

Mejora la vista: Contiene un alto nivel de vitamina A. Recordemos que esta vitamina ayuda al buen funcionamiento de nuestros ojos y, por lo tanto, de la vista.

FUENTE:

https://curiosidadesdelasalud.net/2016/09/22/reconoce-esta-fruta-controla-la-diabetes-reduce-colesterol-combate-la-hipertension-mas/

Las cosas mas comunes de las parejas mas felices.

Las parejas más felices en el mundo tienen estas 6 cosas en común

Personas en todo el mundo y a toda hora hacen lo mismo para ser felices con el ser amado. Creo que si vas a Tanzania, a Chipre o a Estados Unidos, las parejas felices hacen exactamente las mismas cosas.

¿Quieres saber de qué se trata? ¡Sigue leyendo!

1. Hacen el amor, pero no todos los días

Las relaciones sexuales son importantes en una pareja, pero no son cosa de todos los días. Al comienzo de la relación es más probable que terminen en la cama cada día, pero a medida que la relación se vuelve estable, es completamente normal que disminuya la frecuencia.  

2. Aman hacer cosas nuevas

Para que una pareja sea feliz debe estar dispuesta a probar cosas nuevas, conocer sitios novedosos y gente interesante. Hacer siempre lo mismo es señal de que tarde o temprano caerán en el aburrimiento.  

3. Buscan el consenso

Las parejas felices discuten (no existe la pareja perfecta que no pelea nunca, créeme) y escuchan la opinión del otro. Hablan de todo lo que sea importante para ellos inclusive cuando se trata de temas difíciles. 

Tienen habilidades de comunicación y, aunque no estén de acuerdo en lo que dice el otro, buscan equilibrar la situación cuando no es favorable. Además, saben cómo ponerse de acuerdo aunque estén enojados entre sí.

4. Hacen cosas por separado

Las parejas felices tienen su vida juntos, pero también hacen sus cosas por separado. Confían en el otro y respetan su individualidad. Imagina hacer todo juntos durante todo el día, ¡sería muy aburrido!

Lo mejor es que cada uno tenga su actividad y que diariamente se vean y comenten cómo les fue durante la jornada.

5. Evitan los celos

Las relaciones felices se basan en la confianza. Los celos quedan fuera de lugar y son algo que ni se les pasa por la cabeza a ninguno de los dos.

Si ya hay desconfianza en el aire es mala señal, porque eso trae aparejadas discusiones que no tienen sentido y que solo buscan interferir en la vida diaria.

 6. Dejan de lado lo negativo

Las parejas felices dejan de lado las cosas negativas, solo se enfocan en lo positivo. Si hay peleas, las olvidan pronto y solo se concentran en mejorar su relación.

Estas cosas son comunes en las parejas felices en cualquier lugar del globo. ¿Tu pareja y tú se comportan de esta manera? Pues entonces seguramente son muy felices, ¡sigan así!

FUENTE:

http://www.vix.com/es/escritos/177676/las-parejas-mas-felices-en-el-mundo-tienen-estas-6-cosas-en-comun

El jengibre y sus beneficios para la salud y su bienestar.

EL JENGIBRE LE HACE ESTO A SU CUERPO, SI USTED LO COME TODOS LO DÍAS!!!

El jengibre es una de las especias más beneficiosas que puede utilizar. Contiene una serie de propiedades útiles que ayudan en el caso de varios problemas de salud. Se puede consumir como suplemento alimenticio o como un té. Esta raíz increíble tiene un gran número de usos, puede ser usado contra el cáncer, puede destruir literalmente las células de cáncer de ovario y puede reducir el riesgo de síndrome de intestino irritable. Por otra parte, el jengibre puede ser de gran ayuda en la pérdida de peso, ya que activa los jugos digestivos, y la función del sistema digestivo se mejora.

ESTO ES LO QUE EL JENGIBRE HACE A SU CUERPO

Jengibre actúa como un quemador de grasa, ayudando en la pérdida de grasa y también puede ayudar a la gente se sienta más lleno durante mucho tiempo. Además, el jengibre protege de la enfermedad de Alzheimer, ya que se ralentiza la pérdida de las células del cerebro, como se encuentra en un estudio.

Sin importar el tipo de dolor, esta raíz puede aliviarlo, ya que posee propiedades anti-inflamatorias que alivian el dolor. Usted seguramente se sentirá los beneficios durante el día, si se inicia mediante el consumo de una taza de té de jengibre de la mañana.

Esta planta también tiene un efecto asombroso en sus senos, ya que puede destapar ellos y facilitar el drenaje. Simplemente preparar una taza de té de jengibre caliente y disfrutar de todos sus beneficios sin los posibles efectos secundarios.

Además, el jengibre ayuda a controlar los niveles de glucosa que actúan directamente sobre los niveles de peso y de la energía de las personas. Se ha demostrado para mejorar la concentración también.

El jengibre aumenta la absorción de los nutrientes necesarios. El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias y puede ayudar con las condiciones y enfermedades basada inflamación. Reduce la inflamación artrítica.

Su consumo no puede resolver su condición de asma por completo, pero puede ser de gran ayuda, ya que abre las vías respiratorias y alivia los síntomas de dolor causados ​​por este tipo de cuestiones.

Como se limpia el paladar y deja tu boca fresca, jengibre puede ser muy beneficioso en la mejora de la respiración también. Preparar su bebida de jengibre mezclándolo con agua caliente. Esta bebida es increíble en el lavado de la boca y neutralizar el mal sabor de boca en el interior.

El jengibre mejora significativamente su sistema inmunológico, por lo que ayuda en la prevención de los resfriados y otras enfermedades.

Usted puede mejorar su circulación por el consumo de jengibre también, y va a hacer que te sientas lleno de energía. También abre los poros y hace que la función de la circulación mejor.

A medida que su sistema circulatorio entero está impulsado por el consumo, el jengibre también puede servir como un poderoso afrodisíaco para ambos géneros. Esta raíz también puede recuperar los músculos cansados, así que la gente puede ser más activo.

Usted puede evitar la acidez utilizando jengibre. El jengibre tiene propiedades que pueden deshacerse del exceso de ácido que provoca acidez estomacal, así que usted puede utilizarlo para evitar estos problemas. Se puede utilizar por un período de tiempo más largo, ya que puede causar efectos secundarios.

Comience a usar el jengibre para evitar gases. Beba una taza de té de jengibre antes de ir a la cama, y ​​actuará durante la noche. Se limpiará su sistema digestivo y neutralizar el problema en el interior.
Esta raíz notable también puede detener la enfermedad de movimiento y todos sus síntomas, como mareos, náuseas, sudores fríos y similares.

En resumen, los numerosos beneficios del uso si el jengibre puede restaurar su salud y prevenir todo tipo de enfermedades, por lo tanto, es muy recomendable que pruebe y añadir en su dieta diaria. Tenga en cuenta que debe utilizar siempre fresco con el fin de disfrutar de todos sus beneficios!

FUENTE:

http://www.creadess.org/index.php/informate/desarrollo-humano1/nutricion-salud-y-estetica/40688-el-jengibre-le-hace-esto-a-su-cuerpo-si-usted-lo-come-todos-los-dias

Datos científicos para reconocer y prevenir el alzheimer.

10 Datos científicos para reconocer y prevenir el Alzheimer

El reporte global del año 2015 sobre el impacto, prevalencia e incidencia del alzheimer publicado por Alzheimer’s Disease International (ADI) revela que un aproximado de 46.8 millones de personas a nivel mundial conviven actualmente con esta u otra neuropatología catalogada como demencia.

Según los datos recopilados, se estima que este número ascienda a los 74.7 millones en 2030, y más de 131 millones en 2050.

Hoy por hoy, no es mucho lo que ha podido desentrañarse en torno a los orígenes del Alzheimer, pero sí existen datos científicamente comprobados en relación con el desarrollo de la enfermedad que el público en general debe conocer y manejar como parte de un proceso necesario de concientización y tratamiento preventivo.

1: En 2014, se estimó que sólo 1 de cada 4 personas con Alzheimer había sido diagnosticada, esto se debe en gran medida a que los síntomas de la enfermedad pueden no manifestarse aún cuando existe un daño cerebral observable mediante resonancia magnética.

2: La degeneración del locus coeruleus (región del cerebro que los investigadores identifican como la primera “víctima” del Alzheimer) puede iniciar incluso décadas antes de mostrarse alguna sintomatología, a una edad tan temprana como los 25 años.

3: La norepinefrina es la hormona encargada de regular la atención, la cognición y la memoria. Estudios han comprobado que la afectación del locus coeruleus, región cercana a la base del tallo cerebral — donde se libera la norepinefrina — es la causa del deterioro de estas facultades cognitivas, y también de la disminución en la capacidad de protección de las células cerebrales contra la inflamación.

4: Estudios sugieren que el ejercicio moderado y regular (como la jardinería, la natación o las caminatas) puede ayudar a prevenir el Alzheimer incluso si empieza a realizarse a una edad avanzada.

5: La incapacidad de las personas con Alzheimer para reconocer a sus seres queridos se debe a un deterioro en la capacidad de análisis visual holístico (interpretación de una imagen de arriba hacia abajo). Es por esto que el reconocimiento de las caras se torna difícil para ellas, mientras que el reconocimiento de otros elementos (como los objetos horizontales) sigue siendo normal.

6: El aprendizaje por imitación — la forma básica de aprendizaje para los bebés y niños pequeños — es un método eficaz para ayudar a las personas con Alzheimer a reaprender habilidades que suelen olvidarse durante el desarrollo de la enfermedad La imitación es efectiva debido a que el Alzheimer afecta funciones cognitivas muy concretas, pero las capacidades sensoriales, como la visión y el desempeño motriz, se conservan intactas.

7: Un estudio realizado por el centro médico Beth Israel Deaconess ha demostrado que prácticas como la meditación y el yoga pueden contribuir a la prevención del Alzheimer, ya que mejoran la conectividad cerebral, disminuyen la propensión a padecer atrofia en el hipocampo, reduce los niveles de cortisol — hormona que influye en el desarrollo de la demencia — y aumenta la materia gris y el espesor cortical, lo que ralentiza el envejecimiento.

8: A pesar de las contraindicaciones populares, una investigación llevada a cabo por la Universidad Old Dominion de Norfolk (Virginia) concluyó que consumir café con frecuencia puede reducir los índices de proteína beta amiloide en el cerebro (estrechamente relacionada con el Alzheimer) hasta en un 50%.

9: Se ha comprobado que un historial de ansiedad y depresión puede aumentar el riesgo de desarrollar demencia. Una vida social activa, con participación en grupos de alta interacción, es un tratamiento preventivo ideal tanto para enfermedades neurodegenerativas como para trastornos psicológicos del estado de ánimo.

10: Para los adultos mayores, pasar tiempo de calidad con sus nietos ha sido identificado como un método preventivo sumamente eficaz contra el desarrollo del Alzheimer y la depresión senil. Según el estudio, realizado en Australia por el Women’s Health Aging Project, el rol activo de los abuelos en la vida de sus nietos se asocia con efectos positivos en el buen estado de las facultades cognitivas.

FUENTE:

https://www.psyciencia.com/2016/21/10-datos-cientificos-para-reconocer-y-prevenir-el-alzheimer/

Razones por que tus ojos están rojos

6 RAZONES POR LAS QUE TUS OJOS PUEDEN PONERSE ROJOS

¿Tener los ojos rojos es tu estado más natural? No tendrías que resignarte a eso: ¿qué tal si escuchas lo que tu cuerpo te está tratando de transmitir?

Estos son todos los mensajes que unos ojos rojos te pueden querer transmitir...

1. Tus ojos están resecos 

Cuando los ojos se secan tienden a inflamarse. Esto causa enrojecimiento e irritación y es muy común en las personas de más de 50 años, en aquellos que están muchas horas frente a la pantalla del ordenador o en quienes permanecen con la vista fija en un punto. Se siente ardor y la sensación de tener arena en el ojo.

Para aliviarlo, puedes usar colirio para ojos irritados o lágrimas artificiales. Pero, antes, para asegurarte de que este sea tu problema, consulta a un oculista de confianza.

2. Sufres una alergia estacional

Los alérgenos como el polen pueden causar hinchazón e inflamación en los ojos, lo cual da lugar al enrojecimiento. A su vez, los ojos pican y esto hace que agudicemos los síntomas. Una forma de aliviarlo, además de tomar los medicamentos recetados por el médico, es aplicar compresas frías durante 15 minutos varias veces al día.  

3. Un medicamento es el responsable

Algunos antihistamínicos pueden causar enrojecimiento ocular igual que ciertos medicamentos contra la ansiedad e incluso algunos analgésicos como el ibuprofeno. Si notas que tus ojos se enrojecen luego de consumir alguna píldora, consulta a tu médico para que te cambie la prescripción. 

4. No duermes lo suficiente

Es probable que la falta de sueño provoque que tus ojos se enrojezcan y se inyecten de sangre al día siguiente. Sucede que necesitan estar cerrados durante un tiempo para reponer las lágrimas y evitar la resequedad que conduce al enrojecimiento. ¿La solución? Dormir más. 

5. Fumas

El humo del cigarrillo hace que los vasos sanguíneos se cierren y esto provoca la resequedad que produce los ojos rojos. Lo mismo ocurre con las personas que conviven con aquellos que fuman, pues el humo y sus químicos los afecta de la misma manera. 

6. Tienes conjuntivitis

La conjuntivitis es una afección que puede tener origen en un virus o una bacteria, y que puede afectar a uno o los dos ojos. Como es una enfermedad que se contagia muy fácilmente es factible que en un principio solo uno de los ojos permanezca rojo pero con el paso de las horas, ya sean los dos los que estén irritados. 

En el caso de que se trate de una infección viral, solo el paso del tiempo puede aliviar la molestia y puedes ayudar a disminuirla con compresas de té de manzanilla o colirio. En cambio, si se trata de una afección bacteriana, es probable que debas utilizar gotas antibióticas para eliminar las molestias.

Estas son las razones por las que los ojos pueden estar rojos. Muchas veces podemos pensar que es algo grave cuando se trata solo de una molestia pasajera. Pero a pesar de que puede ser algo simple, nunca está de más visitar al médico si la molestia persiste. 

FUENTE. 

http://www.vix.com/es/salud/175470/6-razones-por-las-que-tus-ojos-pueden-ponerse-rojos